1 serving (100 grams) contains 194 calories, 9.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
388 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 70.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 30 g | 107% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 19.6 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 90 mg | 6% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potássio | 740 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dhal de toor cozido
O Toor Dhal Cozido é um alimento básico nutritivo da culinária indiana, feito com ervilhas partidas que são gentilmente cozidas até a perfeição. Este prato é rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-se uma escolha saudável tanto para vegetarianos quanto para entusiastas da saúde. Frequentemente temperado com especiarias como açafrão e cominho, ele oferece um perfil de sabor encantador, sendo baixo em gordura. O Toor Dhal é versátil, perfeito como um acompanhamento substancioso ou um reconfortante prato principal. Seja combinado com arroz ou apreciado em um curry saboroso, o Toor Dhal Cozido não é apenas uma refeição, mas uma deliciosa jornada para a herança culinária da Índia.
