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Tonkatsu de filé

Tonkatsu de filé

Dinner

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
630.9
calorias
39.4
proteína
47.3
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
630.9
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

30.0%
25.0%
45.0%
Gordura: 283 cal (45.0%)
Proteína: 157 cal (25.0%)
Carboidratos: 189 cal (30.0%)

About Tonkatsu de filé

Tonkatsu Hire é um prato japonês delicioso composto de filé de porco macio empanado, perfeitamente frito até ficar crocante e dourado. Proveniente do coração do Japão, este favorito culinário apresenta carne suculenta e de alta qualidade que é mais magra em gordura, oferecendo uma alternativa mais saudável às opções fritas tradicionais. Servido com um acompanhamento de repolho ralado e um molho tonkatsu picante, é um equilíbrio satisfatório de sabores e texturas. Aproveite o Tonkatsu Hire pela sua crocância deliciosa e sabor marcante, tornando-o não apenas uma refeição, mas uma experiência reconfortante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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