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Tonis puri

Tonis puri

Bakery

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
600
calorias
19.2
proteína
120
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
600
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 960 mg 41%
Carboidratos Totais 120 g 43%
Fibra Alimentar 7.2 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 48 mg 3%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

81.5%
13.0%
5.5%
Gordura: 32 cal (5.5%)
Proteína: 76 cal (13.0%)
Carboidratos: 480 cal (81.5%)

About Tonis puri

Tonis Puri é um prato delicioso e sustentador oriundo da vibrante culinária da Índia. Esta iguaria tradicional apresenta Puris de arroz macios e fofinhos feitos a partir de uma mistura de farinha de arroz e especiarias, muitas vezes acompanhados por uma variedade de curries saborosos ou chutneys picantes. Rico em carboidratos, o Tonis Puri fornece um impulso de energia rápido, enquanto as especiarias utilizadas contribuem para uma série de benefícios à saúde, incluindo a melhoria da digestão. Embora indulgente, especialmente quando combinado com acompanhamentos amanteigados ou cremosos, o Tonis Puri continua sendo um favorito adorado por seu sabor único e qualidades reconfortantes. Aproveite para experimentar um sabor delicioso da herança culinária indiana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.