Atum em lata

Atum em lata

Seafood

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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276.2
calorias
61.9
proteína
0
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
276.2
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 61.9 g 123%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 564.3 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
92.0%
8.0%
Gordura: 21 cal (8.0%)
Proteína: 247 cal (92.0%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Atum em lata

Tonijn Uit Blik é um atum enlatado delicioso e conveniente que traz o sabor do mar para sua mesa. Proveniente das águas cristalinas, é embalado com proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais. Um elemento básico na culinária mediterrânea, é perfeito para saladas, sanduíches ou pratos rápidos de massa. Com baixas calorias e rico em sabor, Tonijn Uit Blik é uma escolha saudável para o coração que apoia uma dieta equilibrada. Aproveite a versatilidade e conveniência desta delícia do mar nutritiva!