1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 6.2 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 564.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tomates
Os Tomates são frutas vibrantes e suculentas repletas de sabor e nutrientes. Ricos em vitaminas C e K, eles são um item básico em culinárias ao redor do mundo, desde molhos de tomate italianos até salsas frescas em pratos mexicanos. Sua versatilidade os torna uma adição perfeita a saladas, sanduíches e até smoothies. Os Tomates também são carregados com antioxidantes, particularmente licopeno, que tem sido associado à saúde do coração e à redução do risco de câncer. Sejam apreciados crus ou cozidos, tenha cuidado com adição de açúcares ou sal em produtos de tomate processados. Portanto, esteja adicionando-os à sua receita favorita ou apreciando-os frescos, os tomates são uma escolha deliciosa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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