1 serving (123 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
36 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.3 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 406.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tomates
Os tomates são frutas vibrantes e ricas em nutrientes celebradas em todo o mundo. Cheios de vitaminas C e K, são uma excelente fonte de antioxidantes como o licopeno, que pode apoiar a saúde do coração. Originários dos Andes na América do Sul, os tomates se tornaram básicos em cozinhas da Itália ao México. Seja fresco em saladas, cozido em molhos ou assado, sua versatilidade brilha. Embora sejam baixos em calorias, os tomates podem realçar qualquer prato, tornando-os uma adição deliciosa e saudável às suas refeições. Abrace o lado bom dos tomates e desfrute de seus sabores ricos e benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - tomates DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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