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Tomates e ovos

Tomates e ovos

Breakfast

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorias
9.4
proteína
11.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 211.8 mg 70%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.7%
19.7%
55.6%
Gordura: 106 cal (55.6%)
Proteína: 37 cal (19.7%)
Carboidratos: 47 cal (24.7%)

About Tomates e ovos

Tomates e ovos são um prato delicioso encontrado em várias cozinhas, particularmente popular nas cozinhas chinesa e mediterrânea. Esta combinação simples, mas saborosa, apresenta tomates maduros, ovos mexidos ou fritos e às vezes um toque de alho ou cebola. Repleto de vitaminas A e C dos tomates e proteína dos ovos, este prato não é apenas delicioso, mas também oferece inúmeros benefícios para a saúde. É baixo em calorias e pode ser servido sozinho ou com arroz para uma refeição satisfatória. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição com Tomates e Ovos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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