1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 6.2 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.1 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 561.5 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tomate
O tomate é uma fruta vibrante e versátil, celebrada nas cozinhas ao redor do mundo, desde molhos de massa italianos até a fresca salsa mexicana. Rico em vitaminas C e K, os tomates são uma fonte poderosa de antioxidantes, especialmente o licopeno, que pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e certos tipos de câncer. Com baixo teor calórico e alto teor de água, eles são perfeitos para hidratação e controle de peso. Seja consumido cru em saladas ou cozido em pratos salgados, os tomates oferecem uma explosão deliciosa de sabor, ao mesmo tempo em que fornecem nutrientes essenciais para uma alimentação saudável. Aproveite a bondade do tomate nas suas refeições hoje!
