salada grega de tomate

salada grega de tomate

Salad

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
12.7
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 12.7 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

25.6%
9.7%
64.8%
Gordura: 128 cal (64.8%)
Proteína: 19 cal (9.7%)
Carboidratos: 50 cal (25.6%)

About salada grega de tomate

Salada Grega de Tomate é um prato vibrante e refrescante que explode em sabor. Originária da Grécia, esta salada apresenta tomates suculentos e maduros, pepinos crocantes e pimentões crocantes, tudo misturado com cebolas vermelhas e queijo feta cremoso. Regado com azeite extra virgem e um toque de vinagre de vinho tinto, é um equilíbrio perfeito de bondade mediterrânea. Repleto de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, a Salada Grega de Tomate promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Aproveite este prato nutritivo como um acompanhamento delicioso ou uma refeição leve que incorpora a essência da dieta mediterrânea!