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Esparguete de tomate

Esparguete de tomate

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 7.1 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.0%
12.4%
17.6%
Gordura: 53 cal (17.6%)
Proteína: 37 cal (12.4%)
Carboidratos: 211 cal (70.0%)

About Esparguete de tomate

Espaguete ao Molho de Tomate é um prato clássico italiano que combina massa al dente com um rico e tangy molho de tomate, infundido com alho, cebolas e um toque de manjericão. Este amado conforto oferece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas, tornando-se um elemento essencial em muitos lares. Feito de ingredientes simples e saudáveis, o Espaguete ao Molho de Tomate é naturalmente baixo em gordura e pode ser rico em vitaminas e antioxidantes dos tomates frescos. Enquanto é uma delícia, o controle das porções é fundamental, especialmente quando coberto com queijo ou molhos pesados. Abraçe o calor da culinária italiana a cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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