1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fatias de tomate no pão
Fatias de tomate no pão são um prato delicioso e simples que destaca os sabores frescos e vibrantes de tomates maduros sobre fatias de pão crocante e torrado. Originário da culinária mediterrânea, esta iguaria clássica oferece um charme rústico frequentemente apreciado como aperitivo ou lanche leve. Rica em nutrientes, os tomates são ricos em vitaminas C e K, além de fornecerem antioxidantes como o licopeno. Escolha pão integral ou de fermentação natural para mais fibras, potencializando os benefícios à saúde. Com um fio de azeite e uma pitada de sal marinho, as Fatias de Tomate no Pão se tornam não apenas um prato, mas uma celebração de ingredientes frescos e da cultura mediterrânea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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