sanduíche de tomate

sanduíche de tomate

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
9.5
proteína
47.6
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.6%
12.7%
23.7%
Gordura: 71 cal (23.7%)
Proteína: 38 cal (12.7%)
Carboidratos: 190 cal (63.6%)

About sanduíche de tomate

O Sanduíche de Tomate é uma criação simples e deliciosa que mostra a frescura dos tomates maduros colocados entre fatias de pão crocante. Originário das tradições clássicas de comfort food, este sanduíche muitas vezes apresenta uma camada de maionese cremosa ou pesto tangy, juntamente com alface crocante e uma pitada de sal e pimenta para aquele equilíbrio perfeito. Repleto de vitaminas C e K, os tomates oferecem uma riqueza de benefícios para a saúde, incluindo a saúde do coração e a hidratação. Enquanto você pode se deliciar com variações carregadas de queijo ou bacon, um clássico sanduíche de tomate mantém-se leve e refrescante, tornando-o uma escolha perfeita para um almoço rápido ou lanche. Aproveite a explosão de sabores e a bondade saudável deste favorito atemporal!