1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 330.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de tomate com lentilhas e soja
Arroz de Tomate com Lentilhas e Soja é um prato delicioso e nutritivo que combina os sabores reconfortantes de arroz macio infusionado com tomates maduros, lentilhas substanciais e proteína de soja saborosa. Originário da culinária indiana, esta refeição vibrante está repleta de bondade à base de plantas. As lentilhas fornecem uma excelente fonte de proteína e fibras, enquanto os tomates oferecem antioxidantes como licopeno. É uma opção saudável para vegetarianos e pessoas conscientes da saúde. Aproveite como um prato principal satisfatório ou um acompanhamento saboroso que aquece o coração e nutre o corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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