1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de tomate
Omelete de Tomate é um prato delicioso e nutritivo que combina tomates frescos, ovos e uma pitada de especiarias. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, esta refeição versátil é perfeita para o café da manhã, almoço ou jantar. Rico em proteínas dos ovos e em vitaminas dos tomates, é uma escolha saudável que pode impulsionar seus níveis de energia. Você pode adicionar ervas como manjericão ou salsa para um toque extra de sabor, tornando-o simples ou gourmet conforme desejar. Desfrute como uma refeição leve que é ao mesmo tempo satisfatória e revigorante!
