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sanduíche de tomate e muçarela

sanduíche de tomate e muçarela

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
17.6
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 8.2 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.2%
16.9%
38.0%
Gordura: 158 cal (38.0%)
Proteína: 70 cal (16.9%)
Carboidratos: 188 cal (45.2%)

About sanduíche de tomate e muçarela

O Sanduíche de Tomate e Mussarela é uma combinação deliciosa de sabores frescos e vibrantes. Este clássico inspirado na Itália apresenta fatias grossas de tomates suculentos e maduros em camadas com queijo mussarela fresco e cremoso, tudo envolto em pão artesanal e crocante. Regado com pesto de manjericão aromático e um toque de vinagre balsâmico, cada mordida oferece uma explosão de sabor refrescante e satisfatória. Rico em vitaminas e minerais essenciais dos tomates e proteínas da mussarela, é uma opção nutricional para um almoço rápido ou um jantar leve. Desfrute do sabor da Itália com este sanduíche saudável e fácil de fazer, perfeito para qualquer estação!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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