1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de tomate e berinjela
Salada de Tomate e Beringela é um prato vibrante e refrescante que combina tomates suculentos e beringela assada macia, misturados com ervas frescas como manjericão e salsa. Originária da culinária mediterrânea, esta salada explode com sabor e cor. A doçura ácida dos tomates equilibra perfeitamente a riqueza esfumaçada da beringela, criando uma harmonia encantadora. Recheada de vitaminas, fibras e antioxidantes, é uma escolha saudável que apoia a saúde do coração e a digestão. Regue com azeite e um toque de suco de limão para um acabamento zesty, tornando a Salada de Tomate e Beringela uma adição perfeita a qualquer refeição ou um deleite leve e autônomo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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