1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tomate com ovo
Ovo com Tomate é um prato vibrante e reconfortante, apresentando tomates suculentos e ovos mexidos fofos, tudo reunido em um refogado encantador. Essa iguaria amada tem origem na culinária chinesa e é apreciada por sua simplicidade e sabores reconfortantes. Rico em vitaminas C e A dos tomates, este prato não é apenas delicioso, mas também saudável, sendo uma ótima fonte de antioxidantes. Embora seja tipicamente cozido em um pouco de óleo e possa ser temperado com molho de soja, ainda é uma opção nutritiva para qualquer refeição. Perfeito com arroz, o Ovo com Tomate é uma escolha rápida e satisfatória para cozinhar em casa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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