Salada de tomate, pepino e cenoura

Salada de tomate, pepino e cenoura

Salad

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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79.4
calorias
2.4
proteína
15.9
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
79.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.9 mg 0%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 9.5 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

79.1%
11.9%
9.0%
Gordura: 7 cal (9.0%)
Proteína: 9 cal (11.9%)
Carboidratos: 63 cal (79.1%)

About Salada de tomate, pepino e cenoura

Salada de Tomate, Pepino e Cenoura é um prato vibrante e refrescante que combina tomates suculentos, pepinos crocantes e cenouras crocantes. Esta salada se inspira na cozinha mediterrânea, oferecendo uma explosão de sabores frescos a cada mordida. Repleta de vitaminas e antioxidantes, é uma escolha nutritiva, rica em hidratação e fibras, tornando-a perfeita para dias quentes ou como acompanhamento leve. Além disso, é incrivelmente versátil - ótima com um fio de azeite e um toque de limão para um sabor extra. Aproveite esta adição colorida e saudável às suas refeições!