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Salada de tomate e abacate

Salada de tomate e abacate

Salad

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
381.0
calorias
4.8
proteína
19.0
carboidratos
31.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
381.0
% Valor Diário*
Gordura Total 31.7 g 40%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.9 mg 0%
Carboidratos Totais 19.0 g 6%
Fibra Alimentar 11.1 g 39%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 952.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.0%
5.0%
75.0%
Gordura: 285 cal (75.0%)
Proteína: 19 cal (5.0%)
Carboidratos: 76 cal (20.0%)

About Salada de tomate e abacate

Salada de Tomate e Abacate é um prato vibrante e fresco que combina suculentos tomates antigos e abacates cremosos, misturados com uma pitada de cebola vermelha e coentro. Esta salada encantadora, enraizada na culinária mediterrânea, reúne sabores intensos e ingredientes saudáveis. Rico em vitaminas e gorduras saudáveis, os abacates adicionam cremosidade enquanto os tomates fornecem antioxidantes, tornando esta salada não apenas deliciosa, mas também nutritiva. Perfeita como acompanhamento ou como uma refeição leve, a Salada de Tomate e Abacate é uma celebração colorida de sabor e saúde em cada garfada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.