Salada de tomate e cebola

Salada de tomate e cebola

Salad

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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79.4
calorias
2.4
proteína
15.9
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
79.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.9 mg 0%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 9.5 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

79.1%
11.9%
9.0%
Gordura: 7 cal (9.0%)
Proteína: 9 cal (11.9%)
Carboidratos: 63 cal (79.1%)

About Salada de tomate e cebola

A Salada de Tomate e Cebola é um prato vibrante e refrescante que combina tomates maduros e suculentos com cebolas crocantes e marcantes. Essa salada deliciosa é originária da culinária mediterrânea, onde os ingredientes frescos brilham. Rico em vitaminas C e A, essa salada oferece um impulso saudável, enquanto o sabor doce dos tomates equilibra a acidez das cebolas. Regado com azeite e uma pitada de sal, é uma adição simples, mas saborosa, a qualquer refeição. Perfeito como acompanhamento ou lanche leve, a Salada de Tomate e Cebola não é apenas deliciosa, mas também uma escolha nutritiva para sua dieta. Aproveite essa medley colorida para um sabor do Mediterrâneo!