1 serving (200 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 258.8 mg | 86% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 18.8 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Prato de ovos mexidos com tomate, queijo de cabra e espinafre
Prato de ovos mexidos com tomate e queijo de cabra, com espinafre, é um prato vibrante e encantador que combina perfeitamente ricos sabores mediterrâneos. Esta refeição abundante apresenta ovos mexidos fofos, tomates maduros e queijo de cabra cremoso, elegantemente dispostos em um leito de espinafre fresco. A combinação não só cria uma explosão de sabores, mas também oferece uma carga nutricional poderosa. O espinafre, carregado de vitaminas e minerais, torna este prato uma excelente fonte de ferro e antioxidantes. Desfrute a qualquer momento do dia como uma opção satisfatória e rica em proteínas, que é reconfortante e saudável. Delicie-se com este prato saudável e aprecie o sabor da simplicidade!
