1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Stir-fry de tomate e ovo
O Stir-Fry de Tomate e Ovo é um prato vibrante e fácil de fazer originário da culinária chinesa. Esta combinação encantadora apresenta tomates frescos e maduros e ovos mexidos fofos, criando um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Rico em vitaminas A e C dos tomates, este prato é baixo em calorias e rico em proteínas, tornando-se uma opção nutritiva para qualquer refeição. A técnica rápida de stir-frying preserva a suculência dos tomates, enquanto realça a sua doçura natural. Ideal para um almoço ou jantar leve, o Stir-Fry de Tomate e Ovo não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para uma dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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