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Salada de tomate e queijo

Salada de tomate e queijo

Salad

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
9.5
proteína
9.5
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.0%
20.0%
60.1%
Gordura: 114 cal (60.1%)
Proteína: 38 cal (20.0%)
Carboidratos: 38 cal (20.0%)

About Salada de tomate e queijo

A Salada de Tomate e Queijo é um prato vibrante e refrescante que explode em sabor. Apresenta tomates suculentos e maduros, queijo mozzarella cremoso e manjericão fresco, tudo regado com um toque de azeite de oliva e vinagre balsâmico. Esta salada clássica vem da culinária mediterrânea, onde ingredientes simples e de alta qualidade se destacam. Embalada com vitaminas e antioxidantes dos tomates, promove a saúde do coração, enquanto o queijo mozzarella oferece uma fonte rica de proteínas e cálcio. Leve e satisfatória, a Salada de Tomate e Queijo é a adição perfeita a qualquer refeição ou um delicioso lanche independente. Aproveite o sabor do verão a qualquer momento do ano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.