1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 11.0 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de tomate e beterraba
Salada de Tomate e Beterraba é um prato vibrante e nutritivo que combina a doçura terrosa das beterrabas assadas com a frescura suculenta dos tomates maduros. Esta salada frequentemente apresenta uma deliciosa mistura de ingredientes, como pepinos crocantes, ervas aromáticas como manjericão ou salsa, e um fio de vinagrete balsâmico picante. Originária da culinária mediterrânea, realça os sabores naturais dos produtos frescos. Repleta de vitaminas, antioxidantes e fibras alimentares, esta salada promove a saúde do coração e fortalece o sistema imunológico, enquanto é baixa em calorias. Perfeita como acompanhamento ou uma refeição leve, a Salada de Tomate e Beterraba é uma forma refrescante de adotar uma alimentação saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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