Salada de tomate e mussarela

Salada de tomate e mussarela

Salad

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
15.8
proteína
9.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 11.0 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.1%
20.1%
67.8%
Gordura: 213 cal (67.8%)
Proteína: 63 cal (20.1%)
Carboidratos: 38 cal (12.1%)

About Salada de tomate e mussarela

Salada de Tomate e Mussarela é um prato vibrante e refrescante que destaca os sabores clássicos da culinária italiana. Feita com tomates suculentos e maduros e queijo mussarela cremoso, esta salada muitas vezes é realçada com manjericão fresco, um fio de azeite e um toque de vinagre balsâmico. Não é apenas deliciosa; também é rica em nutrientes. Os tomates fornecem uma rica fonte de vitaminas C e K, enquanto a mussarela adiciona proteínas e cálcio. Perfeita como um aperitivo leve ou acompanhamento, Salada de Tomate e Mussarela é uma escolha saudável que celebra a beleza de ingredientes simples e de alta qualidade. Aproveite esta salada colorida como um gosto do verão durante todo o ano!