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Salada de tomate

Salada de tomate

Salad

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
47.6
calorias
2.4
proteína
11.1
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
47.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.9 mg 0%
Carboidratos Totais 11.1 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.1 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

75.9%
16.4%
7.7%
Gordura: 4 cal (7.7%)
Proteína: 9 cal (16.4%)
Carboidratos: 44 cal (75.9%)

About Salada de tomate

Tomate Salat é uma salada vibrante e fresca originária do Mediterrâneo, com tomates suculentos, pepinos crocantes e cebola vermelha, tudo regado com azeite aromático e suco de limão tangy. Este prato celebra a simplicidade e o sabor, com uma pitada de ervas como salsa ou manjericão para um toque aromático. Rico em vitaminas e antioxidantes, Tomate Salat promove a saúde do coração e fortalece o seu sistema imunológico, tornando-se uma escolha deliciosamente saudável. Perfeito como acompanhamento ou refeição leve, ele incorpora a essência da culinária mediterrânea. Aproveite o sabor refrescante e a bondade saudável em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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