1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 6.2 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.1 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 561.5 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tomate
Tomaat é uma fruta vibrante e saborosa que adiciona uma explosão de frescor a incontáveis pratos. Originária da América Central e do Sul, este ingrediente versátil é um item básico em culinárias ao redor do mundo, desde molhos italianos até salsa mexicana. Rico em vitaminas C e K, bem como antioxidantes como licopeno, o tomaat não é apenas delicioso, mas também contribui para uma dieta saudável. Com baixas calorias e alta hidratação, esta jóia suculenta facilita o desfrute de refeições nutritivas. Então, da próxima vez que estiver na cozinha, lembre-se, tomaat é o ingrediente secreto para elevar suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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