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Sopa de tom yum com legumes

Sopa de tom yum com legumes

Soup

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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94.3
calorias
2.8
proteína
11.3
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
94.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 11.3 g 4%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 3.8 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

55.4%
13.7%
30.9%
Gordura: 25 cal (30.9%)
Proteína: 11 cal (13.7%)
Carboidratos: 45 cal (55.4%)

About Sopa de tom yum com legumes

A sopa de legumes Tom Yum é um prato tailandês vibrante e aromático, rico em sabor. Esta sopa deliciosa apresenta uma mistura de legumes frescos como cogumelos, tomates e ervas tailandesas, complementados por um caldo perfumado feito de capim-limão, folhas de limão kaffir e galanga. Conhecido por sua acidez picante e um toque de especiarias, o Tom Yum não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes. É baixo em calorias, rico em antioxidantes, e os legumes fornecem vitaminas e minerais essenciais. Aproveite este prato saboroso como uma refeição leve ou uma entrada reconfortante, perfeito para quem procura uma opção saudável e satisfatória.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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