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Tom Yum

Tom Yum

Soup

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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94.3
calorias
4.7
proteína
9.4
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
94.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 2.8 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

46.1%
23.0%
30.9%
Gordura: 25 cal (30.9%)
Proteína: 18 cal (23.0%)
Carboidratos: 37 cal (46.1%)

About Tom Yum

Tom Yum é uma sopa tailandesa vibrante conhecida por seus sabores intensos e ingredientes aromáticos. Apresenta uma deliciosa mistura de ervas frescas como capim-limão, folhas de limão kaffir e galanga, combinadas com pimentas picantes e suco de limão tangy. Tradicionalmente feito com camarão ou outras proteínas, este prato é frequentemente servido com cogumelos e legumes frescos, tornando-o robusto e nutritivo. Baixo em calorias, mas rico em antioxidantes, Tom Yum é celebrado não apenas por seu sabor estimulante, mas também por seus potenciais benefícios à saúde, incluindo o reforço da imunidade e auxílio na digestão. Experimente a essência da Tailândia em cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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