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Togarashi Furakake

Togarashi Furakake

Snack

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
952.4
calorias
47.6
proteína
142.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
952.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7142.9 mg 310%
Carboidratos Totais 142.9 g 51%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 23.8 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

58.6%
19.5%
21.9%
Gordura: 214 cal (21.9%)
Proteína: 190 cal (19.5%)
Carboidratos: 571 cal (58.6%)

About Togarashi Furakake

Togarashi Furakake é uma mistura saborosa de temperos japoneses, combinando ingredientes como sementes de gergelim, alga, pimenta chili e até raspas de cítricos. Tradicionalmente polvilhado sobre o arroz, ele realça pratos simples com uma explosão de umami e tempero. Originário do Japão, é uma maneira deliciosa de elevar suas refeições, trazendo não apenas sabor, mas também benefícios nutricionais. Sua alga marinha adiciona minerais essenciais, enquanto as sementes de gergelim fornecem gorduras saudáveis. Com baixo teor calórico e livre de aditivos artificiais, o Togarashi Furakake adiciona emoção às suas refeições, tornando a alimentação saudável tanto agradável quanto saborosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.