Wrap de tofu

Wrap de tofu

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
17.0
proteína
37.7
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 4.7 g
proteína 17.0 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 188.7 mg 14%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.1%
21.2%
31.7%
Gordura: 101 cal (31.7%)
Proteína: 68 cal (21.2%)
Carboidratos: 150 cal (47.1%)

About Wrap de tofu

O Tofu Wrap é um prato de fusão delicioso e nutritivo que combina tofu crocante marinado, vegetais frescos e molhos saborosos todos envolvidos em uma tortilha integral quente. Originário da culinária asiática, este wrap versátil destaca a bondade rica em proteínas do tofu, rico em vitaminas e minerais, ao mesmo tempo que é baixo em calorias. Com uma mistura de legumes coloridos como pimentões crocantes, alface crocante e cenouras zesty, ele está repleto de sabor e fibras. Perfeito para um almoço rápido ou um jantar saudável, o Tofu Wrap não só é satisfatório, mas também uma opção à base de plantas que o mantém energizado ao longo do dia!