1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu com legumes
Tofu Com Vegetais é um prato vibrante repleto de legumes coloridos como pimentões, brócolis e cenouras, todos refogados à perfeição. Originário da culinária asiática, essa refeição à base de plantas mostra a versatilidade do tofu, que absorve os sabores do molho acompanhante lindamente. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável para o coração que apoia uma dieta balanceada. Seja refogado em um stir-fry saboroso ou servido em um caldo leve, Tofu Com Vegetais não é apenas delicioso, mas também uma opção nutritiva para qualquer refeição. Aproveite a mistura de texturas e sabores que tornam esse prato uma delícia saudável!
