1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu com legumes em molho
Tofu com Vegetais no Molho é um prato vibrante e nutritivo que celebra a fusão de sabores da culinária asiática. Feito com tofu sedoso ou firme, vegetais frescos da estação como pimentões, brócolis e cenouras são salteados à perfeição. Envoltos em um molho saboroso rico em molho de soja, alho e gengibre, ele não só delicia seu paladar, mas também oferece uma opção saudável repleta de proteínas e vitaminas essenciais. Baixo em calorias e rico em fibras, este prato é perfeito para aqueles que buscam uma refeição sem culpa que satisfaz tanto a fome como o bem-estar. Aproveite uma explosão deliciosa de cor e sabor em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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