1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu com molho de tomate
Tofu com Molho de Tomate é um prato delicioso e versátil que combina os sabores salgados do tofu macio com um rico molho de tomate zesty. Originário da culinária asiática, esta refeição une proteína à base de plantas e vegetais vibrantes, criando uma opção satisfatória tanto para veganos quanto para vegetarianos. O tofu absorve o molho tangy, enquanto alho e ervas adicionam profundidade aromática. Rico em proteínas, baixo em calorias e rico em antioxidantes dos tomates, não é apenas saboroso, mas também saudável para o coração. Aproveite este prato reconfortante com arroz ou massa para uma refeição nutritiva e saudável!
