Tofu com mostarda e ervas e béarnaise

Tofu com mostarda e ervas e béarnaise

Lunch

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
23.7
proteína
15.8
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.3%
22.9%
61.8%
Gordura: 255 cal (61.8%)
Proteína: 94 cal (22.9%)
Carboidratos: 63 cal (15.3%)

About Tofu com mostarda e ervas e béarnaise

Tofu Com Mostarda E Ervas E Beganaise é um prato vibrante e saboroso que combina tofu rico em proteínas com mostarda picante e uma mistura de ervas frescas. Originário das tradições culinárias à base de plantas, este prato demonstra a versatilidade do tofu enquanto celebra sabores ousados. O Beganaise cremoso adiciona um toque vegano encantador, tornando-o uma escolha perfeita para quem se preocupa com a saúde. Embalado com proteínas vegetais, é baixo em gorduras saturadas e isento de colesterol, promovendo a saúde do coração e vitalidade. Aproveite esta refeição deliciosamente nutritiva que é perfeita para qualquer momento do dia!