1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu com feijão
Tofu com Feijão é um prato delicioso e nutritivo que combina as texturas delicadas do tofu com a riqueza abundante dos feijões. Muito comum na culinária asiática e vegetariana, esta refeição rica em proteínas combina tofu firme, feijões pretos ou feijões vermelhos e uma mistura de vegetais vibrantes, temperados com especiarias saborosas. Rico em proteínas à base de plantas e fibras, apoia um estilo de vida saudável enquanto é baixo em gorduras saturadas. Aprecie-o refogado, em salada, ou como um ensopado reconfortante. Tofu com Feijão não é apenas uma refeição; é uma escolha saudável para qualquer pessoa que queira nutrir seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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