1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de legumes com tofu
Salteado de Legumes com Tofu é um prato vibrante e saudável que vem da cozinha asiática. Apresentando tofu refogado, vegetais sazonais frescos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas, é um prato colorido cheio de sabor. Este salteado não é apenas delicioso, mas também repleto de proteínas à base de plantas e nutrientes essenciais, tornando-o uma excelente escolha para uma refeição saudável. Misturado em um molho saboroso, ele oferece um equilíbrio perfeito de texturas e sabores. Seja servido sobre arroz ou macarrão, este prato é uma opção rápida e nutritiva que todos vão adorar!
