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Sopa de tomate com tofu

Sopa de tomate com tofu

Soup

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorias
9.4
proteína
14.2
carboidratos
5.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.7 g 7%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 5.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

39.0%
25.8%
35.2%
Gordura: 51 cal (35.2%)
Proteína: 37 cal (25.8%)
Carboidratos: 56 cal (39.0%)

About Sopa de tomate com tofu

A Sopa de Tofu com Tomate é uma mistura vibrante de tomates ricos, tofu sedoso e ervas frescas, celebrando os sabores da culinária inspirada na Ásia. Repleta de ingredientes nutritivos, esta sopa substancial fornece uma fonte encantadora de proteína à base de plantas e vitaminas essenciais. O tofu cremoso adiciona uma textura exuberante, enquanto os tomates oferecem uma explosão de antioxidantes, promovendo a saúde do coração. Com seu calor reconfortante e ingredientes saudáveis, a Sopa de Tofu com Tomate não é apenas deliciosa - é um indulgência sem culpa que nutre corpo e alma. Perfeita para qualquer época do ano, é uma tigela de bondade da qual você não vai querer abrir mão!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.