Tofu tomate

Tofu tomate

Lunch

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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189.3
calorias
15.8
proteína
12.6
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 12.6 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

25.3%
31.7%
42.9%
Gordura: 85 cal (42.9%)
Proteína: 63 cal (31.7%)
Carboidratos: 50 cal (25.3%)

About Tofu tomate

O Tofu com Tomate é um prato vibrante e delicioso que combina a textura cremosa do tofu com o frescor dos tomates maduros. Originário da culinária asiática, esta refeição encantadora é rica em proteínas, tornando-a uma escolha perfeita tanto para vegetarianos quanto para os que se preocupam com a saúde. Repleto de antioxidantes dos tomates e da bondade da soja, o Tofu com Tomate oferece um equilíbrio saudável de nutrientes. Desfrute dele refogado com ervas aromáticas para um tratamento saboroso que não só satisfaz seu paladar, mas também apoia seu bem-estar. Seja como prato principal ou acompanhamento, o Tofu com Tomate é uma adição simples, porém nutritiva, ao seu repertório culinário!