Tofu Tahini

Tofu Tahini

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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452.4
calorias
23.8
proteína
14.3
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
452.4
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 14.3 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 476.2 mg 36%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.1%
20.1%
67.8%
Gordura: 321 cal (67.8%)
Proteína: 95 cal (20.1%)
Carboidratos: 57 cal (12.1%)

About Tofu Tahini

Tofu Tahini é uma mistura cremosa e deliciosa de tofu sedoso e tahini rico, um ingrediente tradicional da culinária do Oriente Médio. Esta delícia à base de plantas está repleta de proteínas, tornando-a uma excelente escolha para veganos e aqueles que buscam um estilo de vida saudável. O tofu, baixo em calorias e rico em aminoácidos essenciais, combina perfeitamente com o tahini, que é carregado de gorduras saudáveis e nutrientes. Juntos, eles criam um molho ou cobertura suave e amendoado, perfeito para regar saladas, espalhar em wraps ou saborear com vegetais frescos. Experimente a bondade do Tofu Tahini - uma adição nutritiva e versátil às suas refeições!