1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5.5 g | 19% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 37.4 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1626.2 mg | 125% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 564.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu super firme
O Tofu Super Firme é uma proteína vegetal nutritiva feita a partir de soja de alta qualidade, expertamente prensada para alcançar a sua firmeza característica. Originário da culinária asiática tradicional, é perfeito para salteados, grelhados ou até mesmo como substituto da carne em seus pratos favoritos. Rico em aminoácidos essenciais, o Tofu Super Firme é baixo em calorias e isento de colesterol, tornando-se uma excelente opção para dietas saudáveis para o coração. Além disso, é rico em cálcio e ferro, apoiando ossos fortes e bem-estar geral. Seja você vegano, vegetariano ou simplesmente explorando novos sabores, o Tofu Super Firme é um ingrediente versátil que eleva qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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