Recheio de tofu

Recheio de tofu

Appetizer

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
19.0
proteína
31.7
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.7%
22.0%
41.4%
Gordura: 143 cal (41.4%)
Proteína: 76 cal (22.0%)
Carboidratos: 126 cal (36.7%)

About Recheio de tofu

O Recheio de Tofu é um prato delicioso à base de plantas perfeito para qualquer ocasião. Repleto de tofu esfarelado, ervas frescas e uma mistura de vegetais como pimentões e cebolas, este recheio se inspira em receitas tradicionais de Ação de Graças, mas com um toque vegano. Com seu sabor rico e textura satisfatória, é rico em proteínas e baixo em gordura saturada, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Além disso, é rico em fibras para mantê-lo satisfeito. Aproveite o Recheio de Tofu como um acompanhamento saboroso ou um prato principal substancioso que todos vão adorar!