1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu stirfry
O Stirfry de Tofu é um prato vibrante e delicioso que combina uma mistura colorida de legumes frescos e tofu rico em proteínas, envoltos em molhos saborosos. Originário da culinária asiática, este stir-fry não só é rápido de preparar, como também incrivelmente versátil, permitindo que você o personalize com seus legumes favoritos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas. Rico em proteínas à base de plantas, é uma opção saudável para o coração, baixa em gordura saturada e rica em nutrientes essenciais. Perfeito para uma refeição nutritiva, o Stirfry de Tofu é uma forma encantadora de desfrutar de sabores saudáveis e cores vibrantes em cada mordida!
