1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu stir fry
O Tofu Stir Fry é um prato vibrante e delicioso que apresenta cubos macios de tofu rico em proteínas, refogados com uma colorida seleção de legumes frescos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas. Originado da culinária asiática, esse prato mistura sabores com molho de soja, gengibre e alho, criando um deleite saboroso. Repleto de nutrientes, é pobre em calorias e rico em proteínas, tornando-se uma opção saudável para o coração. Além disso, a variedade de legumes oferece vitaminas essenciais e fibras, perfeito para quem deseja comer de forma inteligente sem sacrificar o sabor. Aproveite esta refeição rápida e nutritiva a qualquer momento do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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