1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de tofu
O Cozido de Tofu é um prato reconfortante e reconfortante que combina lindamente cubos macios de tofu, legumes frescos e um caldo rico e saboroso. Originário da culinária asiática, este ensopado muitas vezes apresenta ingredientes como cogumelos, cenouras, acelga e especiarias perfumadas que aquecem a alma. Rico em proteínas à base de plantas, o Cozido de Tofu não só é nutritivo, mas também baixo em calorias, tornando-o uma escolha fantástica para aqueles que procuram uma opção de refeição saudável. A combinação de tofu e legumes fornece vitaminas e nutrientes essenciais, garantindo que cada mordida seja tanto deliciosa quanto saudável. Aproveite uma tigela quente de Cozido de Tofu e saboreie a bondade saudável!
