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Tofu soyeux

Tofu soyeux

Protein-based Food

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 55 calories, 5.3 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
137.5
calorias
13.2
proteína
3
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
137.5
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 20 mg 0%
Carboidratos Totais 3 g 1%
Fibra Alimentar 0.5 g 1%
Açúcares 1.5 g
proteína 13.2 g 26%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 87.5 mg 6%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 302.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.5%
41.9%
48.6%
Gordura: 61 cal (48.6%)
Proteína: 52 cal (41.9%)
Carboidratos: 12 cal (9.5%)

About Tofu soyeux

O Tofu Soyeux é um tofu delicadamente sedoso, originário do Japão e amplamente utilizado na culinária asiática. Feito a partir de soja de alta qualidade, ele possui uma textura cremosa perfeita para misturar em sopas, doces ou batidos. Rico em proteínas à base de plantas e baixo em calorias, o Tofu Soyeux oferece aminoácidos essenciais, sendo uma excelente escolha para vegetarianos e veganos. Embalado com vitaminas e minerais, também é saudável para o coração e isento de lactose, atendendo a diversas necessidades alimentares. Experimente a versatilidade e os benefícios nutritivos do Tofu Soyeux hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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