1 serving (245 grams) contains 95 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
92.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.9 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 825.2 mg | 35% | |
| Carboidratos Totais | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 145.6 mg | 11% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 194.2 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de tofu
Sopa de Tofu é um prato reconfortante e nutritivo originário da culinária asiática oriental, particularmente popular na Coréia e no Japão. Essa sopa encantadora inclui tofu macio, legumes frescos e um caldo saboroso, muitas vezes enriquecido com alho, gengibre e óleo de gergelim. Rico em proteínas e baixo em calorias, a sopa de tofu não é apenas uma refeição deliciosa, mas também uma opção saudável para o coração que apoia uma dieta equilibrada. Seja desfrutada como um almoço leve ou um jantar reconfortante, a sopa de tofu é uma maneira saborosa de nutrir seu corpo e acalmar sua alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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