1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.4 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 19.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 19.3 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 264.3 mg | 20% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 288.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu macio
Tofu Soft é um produto de soja cremoso e versátil que tem origem na culinária do Leste Asiático. Feito com soja fresca, é rico em proteínas e em aminoácidos essenciais. O Tofu Soft é baixo em calorias e gorduras, tornando-se uma adição saudável para o coração em qualquer refeição. Seja misturando em smoothies, utilizando em sopas ou desfrutando em sobremesas, ele absorve sabores lindamente, aprimorando cada prato. Adote o Tofu Soft como uma opção nutritiva à base de plantas que atende a dietas veganas e vegetarianas, ao mesmo tempo que oferece uma textura sedosa deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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