Fatias de tofu

Fatias de tofu

Protein

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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346.2
calorias
37.7
proteína
5.5
carboidratos
20.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
346.2
% Valor Diário*
Gordura Total 20.9 g 26%
Gordura Saturada 3.1 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 36.1 mg 1%
Carboidratos Totais 5.5 g 2%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 1.7 g
proteína 37.7 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 841.3 mg 64%
Ferro 13.0 mg 72%
Potássio 290.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

6.1%
41.8%
52.1%
Gordura: 188 cal (52.1%)
Proteína: 150 cal (41.8%)
Carboidratos: 22 cal (6.1%)

About Fatias de tofu

As Fatias de Tofu são uma adição versátil e rica em proteínas a qualquer refeição. Feitas a partir de soja de alta qualidade, essas deliciosas fatias são um item básico na culinária asiática, oferecendo uma rica fonte de nutrição à base de plantas. Com baixo teor calórico e alto teor de proteínas, as Fatias de Tofu também são uma ótima fonte de cálcio e ferro, tornando-as ideais para uma dieta saudável para o coração. Seja para refogar, grelhar ou adicionar a saladas, as Fatias de Tofu absorvem sabores lindamente, realçando qualquer prato. Abrace um estilo de vida mais saudável com as Fatias de Tofu, onde o sabor encontra a nutrição!