Salada de Pele de Tofu

Salada de Pele de Tofu

Lunch

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
23.8
proteína
15.9
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

19.3%
28.9%
51.8%
Gordura: 171 cal (51.8%)
Proteína: 95 cal (28.9%)
Carboidratos: 63 cal (19.3%)

About Salada de Pele de Tofu

Salada de Pele de Tofu é um prato refrescante e nutritivo que tem origem na culinária asiática Oriental. Repleto de delicadas fitas de pele de tofu, vegetais crocantes como pepinos e cenouras, e um molho picante feito com molho de soja e óleo de gergelim, esta salada irradia sabor. É baixa em calorias e rica em proteínas, tornando-se uma opção perfeita para aqueles que buscam uma refeição saudável. Rica em fibras e antioxidantes, esta salada vibrante não só satisfaz seu paladar, mas também promove uma boa digestão. Aproveite a bondade saudável da Salada de Pele de Tofu e desfrute de um deleite sem culpa!